Маска для сна своими руками за несколько шагов

Для полноценного и здорового сна необходима спокойная обстановка, без постороннего шума и яркого освещения. В темноте человек быстрее засыпает за счет выработки мелатонина — гормона, поддерживающего стабильное функционирование организма. Маска для сна своими руками поможет устранить излишнюю яркость в ночное время. Ниже вы найдете мастер-классы, как сделать различные варианты маски для сна.

Маска для сна своими руками
Маска для сна своими руками

Когда вам нужна маска для сна?

В начальной фазе засыпания повязка защищает их от проникновения света: лучи раздражают сетчатку, создавая нагрузку на оба органа зрения. Мозг будет воспринимать эту информацию как новую, «материал» будет подсознательно проанализирован, из-за чего количество произведенного меланина будет недостаточным.

Повязка поможет расслабиться
Повязка поможет расслабиться

На заметку! Дефицит меланина приводит к вялости, ослаблению иммунной системы, стрессам, реже — к серьезным заболеваниям. Поэтому спать нужно в полной темноте.

Почему ты не можешь спать с включенным светом
Почему ты не можешь спать с включенным светом

Маска для сна будет полезна в следующих ситуациях:

  • при движении / полете днем;
  • когда члены семьи рано просыпаются;
  • если человек плохо переносит свет при засыпании;
  • для медитации;
  • чтобы человек снова не соприкасался со складками кровати и т д.
Маска для сна Cloud
Маска для сна Cloud
Очень оригинальный вариант маски
Очень оригинальный вариант маски
Маска может выглядеть иначе
Маска может выглядеть иначе

Какой материал выбрать?

Маска (повязка) должна быть только из подходящей ткани. В этом случае важно, чтобы выбранный материал нравился коже лица (приложите салфетку к щеке, чтобы выбрать подходящий вариант).

Для изготовления маски можно использовать разные материалы
Для изготовления маски можно использовать разные материалы

Стол. Ткани, из которых лучше всего подойдет маска для сна.

Имя Краткое описание
Полиэстер Плотная искусственная ткань. Отличается непрозрачностью и простотой ухода. Он не очень хорошо впитывает влагу, поэтому лучше не использовать полиэстер для слоя, прилегающего к коже.
Шелк Нежный и легкий материал, обладает высокой терморегуляцией и антивозрастным действием. Кожа под шелковой маской «дышит» полностью».
Белье Обладает расслабляющим и успокаивающим действием и является отличным вариантом ночной повязки.
Хлопок Этот натуральный материал обладает оптимальными свойствами: он легкий, дышащий, гипоаллергенный.
Как сделать простую маску для сна
Как сделать простую маску для сна

Заранее определитесь с материалом и декором изделия, а затем приступайте к главному — сделать маску для сна своими руками. Скорее всего, вам будут полезны приведенные ниже пошаговые инструкции.

Маска для сна своими руками – 9 пошаговых инструкций с фото!

Вариант №1. Кружевная маска для сна своими руками

Пошив такой повязки потребует минимальных финансовых / временных затрат. Если у вас есть полчаса и готовая ткань на складе, смело переходите к делу!

Пошив такой маски для сна займет всего полчаса
Пошив такой маски для сна займет всего полчаса

Необходимые материалы:

  • 3 куска ткани по 12 см (в примере использовались кружево, трикотаж, плательный креп);
  • тесьма (80 см);
  • резинка (длина — 30 см, ширина — 2 см);
  • ткань в горошек длиной 7 см (шифон, нужен для резинки);
  • паутина клея (10 см);
  • приклеить ткань (12 см).

Примечание! Можно обойтись без выкройки, сделав все на глаз. Сначала сделайте прямоугольник размером 11х25 см, затем скруглите края и вырежьте по центру выемку для носа.

Шаг 1. Вырежьте по четыре части из трех разных материалов. Отрежьте кусок кружева, еще один — из трикотажа, еще 2 — из крепа платья (или используйте другие ткани). Благодаря этому количеству маска приобретет форму и станет непрозрачной.

Детали вырезаны из разных тканей
Детали вырезаны из разных тканей

Шаг 2. Вырежьте из шифона прямоугольник размером 7х45 см — эта деталь станет поясом на резинке.

Тесьма, резинка и будущий пояс для нее
Тесьма, резинка и будущий пояс для нее

Шаг 3. Шов позволит вам аккуратно закрепить разрез с внутренней стороны, чтобы он не рассыпался (а шифон, используемый в примере, относится к очень рыхлым тканям). Сложите прямоугольную деталь пополам по лицевой стороне, затем сшейте, возвращаясь на ширину лапки.

Вышивается выкройка для продевания резинки
Вышивается выкройка для продевания резинки

Переверните ремень с помощью английской булавки.

Ремень выворачивается булавкой наизнанку
Ремень выворачивается булавкой наизнанку

Проведите еще одну линию по краю. Внутри, как видно на фото ниже, есть прорезь с нитками.

Еще одна линия была размещена
Еще одна линия была размещена

Снова откручиваем ремень, после чего можно натягивать резинку внутрь.

Внутрь затягивается резинка
Внутрь затягивается резинка

Шаг 4. Начинаем готовить слои. Приклейте трикотажное полотно к одной стороне липкой тканью.

Рубашка оклеена липкой тканью
Рубашка оклеена липкой тканью

Шаг 5. Нанесите кружевной узор на ткань платья. Закрепите шнурок по периметру портновскими булавками.

Ремешок застегивается на портновские булавки
Ремешок застегивается на портновские булавки

Шаг 6. Прошиваем тесьму ручными стежками, предварительно подобрав нить подходящего цвета.

Лента пришита к модели
Лента пришита к модели

Шаг 7. Прикрепите эластичный пояс с двух сторон одинаковыми булавками.

Эластичный пояс с двух сторон
Эластичный пояс с двух сторон

Шаг 8. Соберите все детали в порядке, показанном на фото. У вас получится резинка и 4 слоя.

Собираются модели в следующей последовательности
Собираются модели в следующей последовательности

Шаг 9. Соедините все слои портновскими булавками. Не сшивайте область возле носовой впадины — маска будет на этом месте спереди.

Эту область прошивать не нужно
Эту область прошивать не нужно
Слои связаны портновскими булавками
Слои связаны портновскими булавками

Шаг 10. Сшейте слои ткани, прошивая их так, чтобы машинный стежок уходил на 1 мм глубиной от ручного стежка.

Слои ткани сшиты
Слои ткани сшиты

Затем переверните изделие через отверстие слева.

Затем маска переворачивается вверх дном
Затем маска переворачивается вверх дном

Шаг 11. Прошейте открытое пространство руками потайными стежками.

Открытый разрез прошивается вручную
Открытый разрез прошивается вручную

Вот и готова красивая кружевная маска! Он не пропускает свет, но при этом очень мягкий и приятный.

Маска для сна оказалась мягкой
Маска для сна оказалась мягкой
Кружева и тесьма добавляют роскоши
Кружева и тесьма добавляют роскоши
Эта маска не пропускает дневной свет
Эта маска не пропускает дневной свет

Статьи по Теме Как сделать маску чумного доктораТОП-8 способов сделать маску чумного доктора Как сшить перчатки своими рукамиТОП-11 способов сшить перчатки своими руками

Маска для сна своими руками – 9 пошаговых инструкций с фото!

Вариант №2. Приятная маска для сна из хлопка

Простой продукт, который создается в несколько шагов. Для работы вам понадобятся:

  • ткань (в примере использован 100% хлопок с забавными барашками);
  • синтепон;
  • резинка;
  • иголка;
  • провода;
  • булавки;
  • швейная машина;
  • шаблон.
Что нужно, чтобы сшить маску
Что нужно, чтобы сшить маску

Шаг 1. Вырежьте основные части маски 8,5х19 см (2 из хлопка и 1 из полиэфирного наполнителя), не забыв оставить место для припусков. Также сделайте прямоугольный кусок резинки (как в инструкции выше) размером 5х55см.

Вырезаем основные детали маски
Вырезаем основные детали маски

Шаг 2. Возьмите прямоугольник, сложите его прошитой стороной наружу и прошейте на машинке. Раскройте деталь булавкой, затем вставьте резинку.

Полоска ткани пришивается
Полоска ткани пришивается
Деталь переворачивают булавкой вверх ногами
Деталь переворачивают булавкой вверх ногами
Вставлена ​​резина
Вставлена ​​резина

Шаг 3. Найдите центр на выкройке, закрепите резинку булавками с обеих сторон маски.

К модели прикреплена резинка
К модели прикреплена резинка

Шаг 4. Собрать оставшиеся кусочки в «бутерброд». Закрепите штифтами, чтобы избежать перекоса.

Такой «бутерброд» будет
Такой «бутерброд» будет
Штифты используются для ремонта
Штифты используются для ремонта

Шаг 5. Пришейте детали на машинке, отступив от края примерно на 5мм. Оставьте небольшое отверстие, чтобы потом можно было вытащить изделие.

От края нужно отступить на 0,5 см
От края нужно отступить на 0,5 см
Маска пришита на машинку
Маска пришита на машинку

Примечание! Сделайте небольшие надрезы в области носа, иначе ткань при переворачивании затянется.

Сделайте надрезы вокруг носа
Сделайте надрезы вокруг носа

Шаг 6. Переверните маску, зашейте отверстие с слепым пятном, затем прогладьте утюгом. Готовый!

Отверстие зашито невидимым швом
Отверстие зашито невидимым швом
Готовая к использованию хлопковая маска для сна
Готовая к использованию хлопковая маска для сна

Форма маски для сна может быть разной. Эксперимент: добавляем аппликации, вышивки!

Форма и декор маски для сна могут быть любыми
Форма и декор маски для сна могут быть любыми

Читайте также: Паста для шугаринга в домашних условиях

Видеосюжеты — Сшить маску для сна своими руками

Маска для сна

Вариант №3. Маска для сна «Девчушка» с закрытыми глазами

Смотрится очень круто, но сделать такую ​​маску своими руками совсем не сложно. Готовимся к работе:

  • ткань (в примере использован розовый атлас);
  • нитки для вышивки для украшения (по желанию);
  • гипюр для оборок;
  • шаблон;
  • ластик;
  • мягкая и плотная ткань для «сердцевины» (в примере используется шерсть).
Что нужно, чтобы сшить маску
Что нужно, чтобы сшить маску

Шаг 1. Начнем с выкройки. Возьмите лист формата А4, сложите его пополам и нарисуйте половину будущей повязки. Стороны должны быть симметричными. Примерные размеры показаны на изображении ниже.

Шаблон маски для сна
Шаблон маски для сна

Шаг 2. Вырежьте необходимые детали: 2 из основной ткани с запасом 10 мм, 1 от подкладки (запас не нужен), гипюр, длина которого должна быть вдвое больше периметра маски, и полоска ткани (примерно 3х40 см).

Вырезаны необходимые детали
Вырезаны необходимые детали

Шаг 3. Для создания волана соберите гипюр в такую ​​«гармошку».

Гипюр необходимо собирать «гармошкой»
Гипюр необходимо собирать «гармошкой»

Шаг 4. Пришиваем гипюр к «сердцевине» будущего изделия.

К маске пришит волан
К маске пришит волан

Шаг 5. Можно приступить к декорированию лицевой стороны. В нашем примере вышита пара закрытых глаз.

Украшаем лицо маской
Украшаем лицо маской

Шаг 6. Затем сшиваем полоску 3х40см, натягиваем резинку.

Резинку нужно втянуть внутрь
Резинку нужно втянуть внутрь

Шаг 7. Соберите все детали в одно целое, по периметру пришейте повязку.

Маска для сна
Маска для сна «Девчушка» с закрытыми глазами

На заметку! Если у вас нет швейной машины, вы можете легко обойтись ручным швом. Также можно украсить маску узорами, ушками, бантом…

Маска для сна

Вариант №4. Спящая маска «Лисица»

Еще один простой, но оригинальный вариант изготовления повязки своими руками. Здесь вам придется поработать:

  • пара кусочков ткани;
  • резинка, 25 см;
  • кусок легкого белого фетра;
  • набор для шитья;
  • кусок шерсти;
  • шаблон.
Материалы и инструменты для пошива маски
Материалы и инструменты для пошива маски «Лисица»

Вы можете скачать схему маски, созданной в примере, по ссылке ниже. После подготовки выкройки следуйте инструкции.

Шаблон маски для сна «Лисица» .pdfСкачать

Очертания маски переносятся на ткань
Очертания маски переносятся на ткань
Прошито все, кроме области между ушами
Прошито все, кроме области между ушами
Маска будущего вырезана
Маска будущего вырезана
Маску переворачивают через дырочку между ушами
Маску переворачивают через дырочку между ушами
Отверстие зашито
Отверстие зашито
Этапы создания резинки для маски
Этапы создания резинки для маски
Резинка сшита вручную
Резинка сшита вручную
В конце нужно украсить фетром и шерстью
В конце нужно украсить фетром и шерстью
Маска для сна из лисы своими руками
Маска для сна из лисы своими руками
Вид сзади
Вид сзади

Читайте также: ТОП-11 способов сшить перчатки своими руками

Флисовая маска для сна

Вариант №5. Флисовая маска для сна «Панда

Сделайте эту симпатичную маску из мягкого материала вроде флиса. В качестве наполнителя можно использовать холлофайбер.

Этапы изготовления маски для сна
Этапы изготовления маски для сна «Панда»

Ниже представлена ​​схема самодельной повязки для сна.

А вот и выкройка
А вот и выкройка

В результате у вас получится такая милая маска «Панда». Как видите, ничего сложного здесь действительно нет.

Маска флисовая готовая
Маска флисовая готовая «Панда»

Видео — Изготовление повязки для сна

Маска для сна своими руками – 9 пошаговых инструкций с фото!

Вариант №6. Оригинальная маска с «тигровым принтом

Чтобы маска получилась по-настоящему оригинальной, выберите интересную ткань или вышивку / роспись. Чтобы сделать такую ​​красивую повязку на голову, приготовьте:

  • ткань для внутренней и внешней части (о требованиях к материалам мы говорили выше);
  • плотная черная ткань для набивки;
  • синтепон;
  • портновские ножницы;
  • резинка (широкая);
  • карандаш, бумага для модели;
  • косой тесьма или тесьма для обработки краев;
  • портновские ножницы;
  • провода;
  • швейная машина.
Что нужно для изготовления маски
Что нужно для изготовления маски

Шаг 1. Традиционно следует начать с создания шаблона. Например, вы можете использовать это. Выкройку необходимо нарисовать на бумаге и вырезать.

Шаблон маски для сна
Шаблон маски для сна

Шаг 2. Отрежьте по 1 кусочку каждой ткани. В результате у вас получится 3 одинаковых детали.

У вас должно получиться 3 одинаковых детали
У вас должно получиться 3 одинаковых детали

Шаг 3. Вырежьте еще 2 такие же детали из полиэстерового ватина.

Детали вырезаны из утеплителя из полиэстера
Детали вырезаны из утеплителя из полиэстера

Шаг 4. Далее сложите получившиеся детали в следующем порядке: изнанка (изнаночная сторона вверх), синтепон, ткань черного цвета, синтепон, передняя ткань.

Все детали сложены
Все детали сложены

Шаг 5. Сшейте все детали в одно целое, отступив от края примерно на 3 мм.

Отрезка края 3 мм
Отрезка края 3 мм

Шаг 6. Обработайте края изделия косой или тесьмой.

Обработка края маски
Обработка края маски
Края маски обработаны
Края маски обработаны
Еще фото результата
Еще фото результата

Шаг 7. Теперь осталось пришить резинку. Готово, домашняя маска для сна готова!

В конце нужно пришить резинку
В конце нужно пришить резинку

Как пользоваться маской для сна?

Чтобы получить максимальную отдачу от очков, следуйте нескольким простым рекомендациям.

  1. Перед сном наденьте маску на голову. В состоянии сна это неудобно и раздражает.
  2. Наденьте маску на лоб. Так что легче положить его, когда ляжешь и будешь готовиться ко сну.
  3. Выключите свет, опустите маску на глаза. Проверьте, плотно ли прилегает повязка, не нужно ли что-то исправить.
  4. Проснувшись, сразу снимите повязку. В противном случае вы можете получить травму по неосторожности.
Нанесите маску после приготовления
Нанесите маску после приготовления

Оказавшись в постели, постарайтесь расслабиться. Желательно перед сном не пользоваться электронными устройствами: смартфонами, компьютерами, телевизорами. Они создают дополнительную нагрузку на зрение.

Примечание! Если вы планируете спать в общественном транспорте или в общественном месте, вам пригодятся беруши или наушники.

Маска с вышивкой
Маска с вышивкой

Есть ли противопоказания?

Маска для сна не имеет особых противопоказаний. Мы можем говорить только об индивидуальных особенностях человека. Итак, если вы беспокойно катаетесь ночью, повязка может мешать, постоянно соскальзывая. В этом случае стоит прибегнуть к альтернативному варианту — полежать подальше от источников света или повесить плотные шторы.

Маска для сна с милым кроликом
Маска для сна с милым кроликом

На заметку! Также повязка может создавать дискомфорт людям, которые не переносят попадание посторонних предметов на лицо.

Правильно используйте маску
Правильно используйте маску

Итак, теперь вы знаете, как сделать маску для сна своими руками и как правильно ее использовать. Надеюсь, статья была полезной. Сладкие сны!

См. Также: Собачий питомник своими руками

Видео — Ночная маска «Кролик с бантом»