Магний — один из незаменимых элементов, который раньше недооценивали врачи. Он необходим для правильного функционирования нервной и мышечной систем, способен превращать сахар в энергию, необходимую для жизнедеятельности организма, поддерживать здоровье костей, хрящей и зубов. Более того, благодаря своему действию предотвращает отложение солей и образование камней, нормализует работу эндокринной и сердечно-сосудистой системы, воздействует на мозг, выводит накопленные токсины и радикалы. Этот микронутриент содержится во многих продуктах питания, но стандартной диеты недостаточно для восполнения суточной потребности в магнии. В представленном рейтинге собраны лучшие препараты магния, на которые стоит обратить внимание.

Лучшие добавки магния

Препарат магния какой фирмы лучше выбрать

10 ведущих компаний были отобраны на основании отзывов пациентов и мнений экспертов. Среди самых надежных производителей были следующие фармацевтические компании:

  • Эльвар. Одна из ведущих фармацевтических компаний, работающих в России и странах бывшего Советского Союза. Безусловный лидер, выпускающий натуральные препараты, действие которых направлено на укрепление здоровья, сохранение иммунитета. Номер один в России, недавно был назван лучшим продюсером года;
  • Плюс природы. Компания, начавшая свой бизнес в Америке, теперь специализируется на разработке органических спортивных добавок по всему миру. Продукция создается в крупнейших фармацевтических компаниях. Гарантия качества товара. Naturals Plus является лидером в области пищевых добавок в течение 30 лет. В ассортименте более полумиллиона товаров;
  • Лучшее от доктора. Компания начала свою деятельность в 1990 году в Сан-Клементе в 2020 году и предлагает более 200 различных должностей. Продукция изготовлена ​​из натуральных ингредиентов, вся продукция сертифицирована. Комплексы этой компании нужны для поддержки здоровья спортсменов, повышения иммунитета, поддержки женского здоровья, работы мозга и так далее.
  • Солгар. Американская компания производит натуральные органические добавки более 70 лет. Это товары премиум-класса, которых насчитывается более 600 наименований. В ассортименте витаминные, минеральные комплексы.
  • Путь природы. Одна из первых крупнейших компаний, получивших сертификат Tru-ID. Этот сертификат выдается независимым жюри, которое принимает решение о подлинности используемых ингредиентов. Этот сертификат гарантирует, что в состав включены только натуральные ингредиенты.
  • Здоровые органические натуральные. Это компания, основанная Элвудом Ричардом в шестидесятых годах прошлого века. Его система была основана на разработке свойств продуктов здорового питания. Изначально в основе концепции лежали доступные и натуральные для населения продукты. Эта концепция поддерживается сегодня.
  • Фармацевтический стандарт. Фармацевтическая компания из России, которая влияет на весь внутренний рынок. Власть сосредоточена по всей России. Это 9 заводов, которые производят более 1,5 миллиарда упаковок продукции в год.

Рейтинг препаратов магния

Есть много препаратов, содержащих магний. Они помогают бороться с неприятными заболеваниями и их симптомами, позволяют восполнить утраченные резервы организма. Это могут быть обычные таблетки, шипучие таблетки и даже растворы для инъекций. Но, к сожалению, не все препараты хорошо переносятся организмом и не всасываются полностью. В аптеках есть таблетки, содержащие магний с неорганическими и органическими кислотами. На основании отзывов пациентов и советов врачей был составлен рейтинг 10 лучших препаратов, содержащих магний. Их анализировали по следующим критериям:

  • Эффективность;
  • Доступность;
  • Воздействие на организм;
  • Кому подходит;
  • Какие дополнения он содержит;
  • Возможные противопоказания.

Лучшие препараты магния

Перед составлением рейтинга препаратов, содержащих магний, были рассмотрены десятки позиций и выбраны лучшие кандидаты. При выборе руководствовались не только характеристиками, прописанными производителем, но и сочетанием микроэлементов в составе, противопоказаниями, отзывами пациентов.

Эвалар магний В6

Этот популярный препарат, заслуженный среди пациентов, содержит витамин B6, который дополнительно поддерживает иммунитет и укрепляет организм. Эффект после приема проявляется через 2 недели. Курс приема рассчитан на месяц, после чего необходимо сделать 2-недельный перерыв, после чего можно повторить прием. Результатом применения Эвалар Магний В6 является снижение импульсивности организма, снятие стресса, успокоение раздраженной нервной системы и нормализация эмоционального фона. Его можно использовать для приема детей.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Комбинированный комплекс;
  • В составе В6 и биодоступной магниевой соли;
  • Препарат хорошо всасывается и закрепляется в составе клеток;
  • он участвует в обмене веществ.

Недостатки

  • Принимать нужно по 2 таблетки трижды в день;
  • Принимайте не менее 1 месяца.

Препарат быстро проникает в клетки и включается в обменный процесс. Благодаря комбинации с витамином B6, он не выводится из организма так быстро, поэтому его действие сохраняется надолго. Рекомендуемый курс приема — 1 месяц по две таблетки два-три раза в день, в зависимости от рекомендаций врача.

Nature’s Plus Animal parade Mag Kidz children’s magnesium

В этом препарате для детей основное действующее вещество — магний, кроме того, вместо сахара действует ксилит. Этот необходимый организму натуральный продукт не только полезен, но и вкусен благодаря подсластителю. Он расслабляет мышцы, успокаивает, укрепляет кости, а также развивает тело в целом, способствует благополучию ребенка.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Успокаивает;
  • Укрепляет нервную систему;
  • Стимулирует рост и развитие тела малыша;
  • Презервативов нет;
  • Без красителей и аллергенов;
  • Без генетической модификации и сои.

Недостатки

  • Его можно принимать детям старше 3 лет;
  • Это вызывает побочные эффекты.

Этот детский препарат способен предотвратить заболевания нервной системы, а также восполнить недостаток магния в организме и устранить сопутствующие симптомы. В отдельных случаях его назначают малышам от года.

Doctor’s Best magnesium 100% chelated

Препарат нужен для укрепления нервной системы, мышечных волокон, суставов, костей. Он поддерживает необходимый уровень магния, который важен для работы сердца и сосудов, и способствует метаболическим процессам в организме на клеточном уровне. Участвует в синтезе белков.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Пищевая добавка без генно-модифицированных продуктов, глютена.
  • Содержит диетический минеральный комплекс, который способствует энергетическому обмену;
  • Помогает сокращать мышцы;
  • Поддерживает нервную систему;
  • Для крепкого здоровья на всю жизнь.

Недостатки

  • Есть побочные эффекты;
  • Таблетки принимать только во время еды.

Этот магниевый комплекс содержит не только основной компонент, но и аминокислоту глицин, лизин. Вместе эти минеральные компоненты выполняют важнейшие функции, участвуют в обмене веществ, поддерживают сердце, сосуды, мышцы.

Solgar магний с витамином B6

Немедикаментозная биоактивная добавка содержит необходимый уровень магния и витамина B6. Комплекс подходит для поддержки нервной системы, развития растущего тела, поддержки спортсменов во время стресса, сохранения нервных клеток. Поддерживает эмоциональное равновесие, контролирует гормональный дисбаланс.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Способен поддерживать и укреплять здоровье костей;
  • Помогает усваивать кальций;
  • Улучшает работу сердца, сосудов;
  • Поддерживает нервную систему;
  • Помогает устранить симптомы депрессии, бессонницы, мигрени.

Недостатки

  • Принимать нужно по три таблетки дважды в день.

Комплекс магния и витамина B6 хорошо справляется с различными психологическими дисфункциями, помогает преодолеть стрессы, ненужное беспокойство и панические атаки. Укрепляет организм, способствует восстановлению после интенсивных физических нагрузок.

Nature’s Way комплекс магния

Этот препарат в таблетках магния показан людям, страдающим заболеваниями нервной системы, дыхательной системы, проблемами с сердцем, кровеносными сосудами, костями и репродуктивной функцией. Это не лекарство, но принимать его следует с осторожностью, поскольку магний участвует в важнейших ферментативных процессах в организме. Благодаря хрому цинк позволяет поджелудочной железе лучше функционировать. В сочетании с В6 нормализует эмоциональный фон организма.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Обладает кардиозащитным действием;
  • Влияет на восстановление пульса;
  • Улучшает кислородный обмен в тканях;
  • Макроэлементы обладают антистрессовым действием;
  • Помогает при депрессии, неврозах;
  • Удаляет сосудистые отложения;
  • Для лечения заболеваний эндокринной системы.

Недостатки

  • Принимать по 2 капсулы 2 раза в день;
  • Возможны побочные эффекты.

Этот препарат восстанавливает запасы магния в организме человека, вызывает нормальный аппетит, снимает усталость, повышенную раздражительность и мышечные спазмы. Помогает при апатии и депрессии.

Life Extension магний

Этот вегетарианский комплекс биодоступных минералов подходит для активного старения. Добавка не считается лекарством, но помимо активного компонента содержит целлюлозу и кремнезем. В упаковке 100 капсул. Каждая капсула восполняет суточную потребность в магнии на 125%, что приводит к постепенному устранению дефицита во всем организме. Поддерживает, восстанавливает организм при интенсивных физических нагрузках.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Удобная упаковка и оптимальная дозировка;
  • Влияет на нормализацию эмоционального фона;
  • Снимает симптомы стресса, утомляемости, нервозности;
  • Для поддержки жизненных сил и энергии тела.

Недостатки

  • В случае передозировки магний действует как слабительное.

Основная специфика препарата — возможность корректировки правил его приема. Эффект не изменится, если вы замените двойную дозу одной капсулы на дозу двух капсул одновременно.

Лучшие добавки магнияЛучшие витамины для энергии и бодрости

Now Foods цитрат магния

Современный антидепрессант и кардиопротектор имеет свои полезные свойства. Пищевая добавка обогащает ежедневный рацион, восполняет потерю этого важного элемента, люди, страдающие частым бронхитом, могут принимать ее для расширения бронхов. Препарат нормализует работу многих систем организма, в том числе нервной, сердечно-сосудистой и костной систем.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Поддерживает кровеносные сосуды, сердце, нервную систему, кости;
  • Беременным женщинам способствует полноценному развитию малыша;
  • Он влияет на работу бета-клеток в нашей поджелудочной железе;
  • Нормализует психику;
  • Нормализует сон, успокаивает, тонизирует.

Недостатки

  • Требуется индивидуальная корректировка дозы;
  • Не рекомендуется пациентам с гипермагниемией.

Чаще всего этот комплекс назначают людям, страдающим депрессией, мигренью, нервными перегрузками. Также в сочетании с цинком, селеном, хромом помогает диабетикам.

Фармстандарт Магнелис B6

Этот комплекс витамина B6 — пищевая добавка, содержащая полезные микро- и макроэлементы. Препарат сульфат магния служит для восполнения дефицита магния, регулирует нервные импульсы, влияет на сокращение мышц, действует как спазмолитическое и антиагрегантное средство. Снимает симптомы учащенного сердцебиения, спазма, боли. Однако не стоит принимать его детям младше шести лет.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Устранить дефицит магния;
  • Снимает повышенную раздражительность;
  • Устраняет проблемы со сном;
  • Укрепляет сердце, сосуды;
  • Снимает мышечные боли и покалывание.

Недостатки

  • Не рекомендуется детям до 6 лет;
  • Есть противопоказания.

Важный комплекс, восполняющий потерю магния и витамина B6. Это не лекарственный препарат, поэтому его можно принимать индивидуально, как правило, не менее 1 месяца.

Лучшие препараты аспарагината магния

Это уже не пищевые добавки, а препараты, являющиеся прямым источником ионов магния и калия. Они напрямую влияют на регуляцию метаболизма, кроме того, они содержат аспартат, вещество, которое помогает переносить активные ионы через клеточную мембрану. Хорошее средство для профилактики инсульта.

Панангин

Эффективный препарат магния для сердца и сосудов, который также восполняет дефицит магния и кальция. Выпускается в форме таблеток или раствора. Входящие в состав магний и калий позволяют регулировать функции молекул внутри клеток организма. Это влияет на сокращение мышц. Грамотное сочетание магния и калия дает наиболее эффективный результат. Восстанавливает нехватку полезных микроэлементов в ежедневном рационе. Необходимо для улучшения толерантности к гликозидам.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Эффективен при лечении сердечной недостаточности;
  • Помогает при восстановлении после сердечного приступа;
  • Устраняет нарушения сердечного ритма;
  • Снимает мышечные боли и покалывание;
  • Расслабляющий эффект.

Недостатки

  • Ряд побочных эффектов;
  • Запрещено, если у человека гиперкалиемия.

Панангин — это проверенный домашний препарат, которым наслаждаются уже не одно поколение. Выпускается как в таблетированной, так и в инъекционной форме.

Аспаркам

Сердечно-сосудистый агент внутреннего производства содержит комбинацию основных макро- и микроэлементов. Выпускается как в форме таблеток, так и в виде раствора для инъекций. Препарат способствует восстановлению электролитного баланса, регулирует обменные процессы в организме, нормализует сокращение мышц. Регулирует поступление и расход энергетических запасов, снижает нервную возбудимость.

Лучшие добавки магния

Достоинство

  • Участвует в росте и делении клеток;
  • Позволяет стимулировать синтез фосфатов;
  • Поддерживает работу сердца;
  • Укрепляет сосуды;
  • Положительно влияет на мозговую деятельность.

Недостатки

  • Не назначается людям с нарушением функции почек;
  • Широкий спектр побочных эффектов.

Сердечно-сосудистый препарат, содержащий необходимые макро и микроэлементы. При правильной дозировке и своевременном приеме он помогает организму восстановить нарушенное эмоциональное равновесие, улучшить работу сердца, убрать признаки аритмии и повлиять на активную мозговую деятельность.

Какой препарат магния лучше купить?

Препараты магния сегодня производят многие компании, некоторые из них просто хотят обналичить своих клиентов. Поэтому важно различать хорошее лекарство и рекламируемое плацебо. Некоторые активные добавки действительно могут помочь организму при дефиците магния. Среди всех вышеперечисленных препаратов и добавок специалисты выделяют следующие:

  • Эвалар магний B6 — идет в сочетании с витамином B;
  • Магний магний для детей от Nature’s Plus Animal parade Mag Kidz — особенно будет полезен детям;
  • Магниевый комплекс Nature’s Way — помимо магния, он содержит богатый минеральный состав;
  • Life Extension Magnesium — это биологическая добавка с минимумом противопоказаний;
  • Панангин — при сердечной недостаточности;
  • Аспаркам — недорогое, но эффективное средство от ядер.

Но в заключение важно отметить, что какой бы препарат ни был хорош, перед его приемом важно проконсультироваться с врачом. Данный рейтинг не является рекомендацией для поступления.